Studion

Här i min egen studio på Glassbacka håller jag kurser i pilates. Vi brukar vara ca 10 deltagare i varje grupp. 

Pilates är en skonsam och effektiv träningsmetod där man kombinerar styrketräning, stretch och kroppskontroll. Man ökar rörligheten och smidigheten i kroppen. 

Passen avslutas med en stunds avslappning.

Kontakta mig gärna om du vill veta mer.